福州远离前列腺问题

越来越多的证据标明，东西方饮食结构的不同才是要害原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜爱大鱼大肉的我国男性来说，也是很好的警示。

西方饮食中的高油脂食物，增加了前列腺癌的发生几率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。赤色带有血腥味的肉类危险性大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E相同能够下降前列腺癌的发病率。别的，西方人经常食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，引发盆腔充血，给前列腺增压。

绿茶应该天天喝

相关研究还标明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到必定效果。

随着喝茶的数量和时刻递加，绿茶的效果就表现得越显着。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，简单使前列腺充血。能够像亚洲人相同吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

多吃豆类和蔬菜

阿尔特维因教授还说，西方人一直没有吃豆制品的习惯，可是亚洲人喜爱吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能下降雄性激素的破坏效果，并抑制和杀死癌细胞。