福州早泄的调理方法

1、戒除手淫的习惯

想要预防早泄的发生，就要注意避免手淫，如果有手淫习惯的男性*能尽快的戒除，因为长时间的手淫会导致男性只想快点得到发泄，长时间就会导致阴茎的敏感神经太过于敏感，就会容易出现早泄。

2、了解一定的性知识

一定要了解性知识，而且以正确的心态面对性生活，而且在次性生活的时候不要紧张，女方也不要太紧张，要懂得配合。

3、注意有好的生活习惯

想要预防早泄最重要的还是要注意养成良好的生活习惯，男性尽量的不抽烟、不喝酒、不熬夜，而且还要注意的是避免长时间的色情放纵，做到房事有节制、起居有常，就能有效的避免该疾病的发生。

4、夫妻之接要多沟通

夫妻之间需要多加的沟通，可能因为男性因为太过于疲惫，但是有想尽快的满足妻子，性生活就会很随意，就会导致妻子享受不到该有的性福，甚至男性出现一两次的早泄现象，就被女性冷嘲热冷，产时间下去，就会导致早泄，所以夫妻之接要多沟通非常重要。