苹果疗法治疗前列腺炎 生活保健还应这样

　　 前列腺炎是常见的男性疾病，防治前列腺炎最重要的方法是规律的生活和良好的饮食习惯。平常生活中，男性朋友多吃苹果等水果能有效防治前列腺炎。1起来看看吧！

　　苹果是我们平常生活中常见的水果，由于现代科技的发展，现在我们1年4季都能吃到苹果。专家介绍男人多吃苹果能更好的保护前列腺，预防前列腺炎的产生。那末，这究竟是怎样回事呢？

　　苹果疗法医治慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时乃至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以常常吃些苹果，对医治慢性前列腺炎也是大有好处的。“苹果疗法”也是目前国内外1种医治慢性前列腺炎的经常使用方法，这是由于苹果中的锌能改良慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过1项实验研究发现，前列腺液中含有1定量的抗菌成份，这类抗菌物资是1种含锌蛋白，其主要成份是锌，其抗菌作用与青霉素类似。

　　与经常使用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者常常食用苹果非常有益。

　　同时男性多吃苹果还可以保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的形态功能均有侵害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能、提高精子活力及穿透力的重要因素。

　　生活方式在前列腺炎的病发因素中占着非常重要的地位。1些临床症状其实不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的医治，可以自行视察1周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等缘由，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐步改良。

　　那末，生活中防治前列腺炎还要注意哪些？

　　1、少吸烟、酗酒，忌辛辣食品

　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1⑵倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降。

　　2、多喝水、多锻炼、不受凉

　　前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助医治前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能引发前列腺感染，常常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。平常生活中常常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也能够对前列腺起到1定的推拿功效。但是应当减少常常对前列腺磨擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引发交感神经兴奋，致使肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

　　3、不要久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以常常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，致使前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。

　　4、不憋尿

　　常常憋尿，可使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，引发局部压力增大和血流不顺畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种，患者在感染急性前列腺炎的时候1定要积极的接受医治，避免病情加重演化成慢性前列腺炎，加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意医治阶段绝对不能够饮酒，饮酒会扩大血管，加重病情。