福州阳痿的预防措施

一、戒烟：生活中您有抽烟的恶习，需要尽快戒掉，因为烟中的尼古丁不仅是精子的杀手，还严重影响性功能的发挥，不理于性生活的正常进行，进而诱发阳痿早泄的出现。

二、少喝酒：有些男性时常在某些应酬上需要饮酒，或者有酗酒的恶习，在这里医生提醒您，酒中的成分会降低男性的性功能，尤其是喝酒之后就进行性交，会出现早泄、阳痿早泄等的来临，所以为了您的健康应该尽量避免喝酒。

三、注意劳逸结合：生活中要多注意休息，劳逸结合，不要令自己出现身体过于乏力的现象，调节好自身的心情十分的重要，因此建立起阳痿早泄的防线，良好的身心是基础。

四、性生活要节制：性生活过多，会导致性器官得不到休息而出现病变，自慰也一样，生活中多培养自己爱好，转移注意力，减少手淫。

五、调整心态：男性朋友们常常会对行生活中的一次偶尔阳痿早泄产生很强的恐惧，自卑心理，在精神上对阳痿早泄产生恐慌意识，对此大家一定要注意心态，培养健康，积极，乐观的心态!