福州男性如何预防性冷淡

应如何才能有效的预防性冷淡?性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，那么应如何才能有效的预防性冷淡呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

1、性冷淡的预防应减少身体患病的可能。身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。

2、性冷淡的预防应该劳逸结合的安排工作和生活。过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

3、性冷淡的预防应树立对性生活的正确认识。因为不正确的性生活看法。有人认为节欲能保持身体健康，有人觉得绝育手术后必然影响性功能，还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。至于男性绝育手术，只要手术是成功的，绝不会影响性生活，一切照旧。

4、预防性冷淡应做好避孕措施。害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。

5、预防性冷淡夫妻之间应该常保持沟通，建立和谐的夫妻关系。夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。