有效调理早泄的方法有什么

　　核心提示: 适当进行食补。早泄的食补很重要，这1点有别于其他疾病。作为避免早泄的方法之1，患者可多吃1些具有补肾固精作用的食品，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　早泄很大程度上是1种心理疾病，如果患者可以调理好自己的情绪，放松自己的心情，这类现象是很容易控制的，固然有些患者是由于1些疾病酿成的，这类情况就要及时到医院进行医治了，但是该病的医治也离不开平时生活中的护理，下面是调理方法的介绍。

　　1、积极医治相干疾病。男性1定要有健康的身体才可以，所以要积极医治相干疾病，各种可能引发早泄的疾病都要医治，如包皮太长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免早泄的产生。

　　2、调和好人际关系。处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建1个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3、稳定情绪、调剂心态。有1个好的心态对早泄医治有积极的作用，所以调剂心态是第1步。在进行性生活之前，1定要稳定好情绪，由于情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽可能避免忧愁、激动、紧张等情绪，要建立信心，并积极配合医治。

　　4、适当进行食补。早泄的食补很重要，这1点有别于其他疾病。作为避免早泄的方法之1，患者可多吃1些具有补肾固精作用的食品，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　心情和早泄有直接的关系，妻子在其中的作用也是很重要的，在性生活时，尽可能不要给丈夫压力，相互体谅对方，渐渐的帮他把疾病治好，患者本人也要用正确的心态面对疾病，饮食上也能够多做1些调理。