福州勃起障碍的预防措施

2021-10-09 02:44 来源:福州男科医院

勃起功能障碍是指在性欲爆发的时候,阴茎不能勃起或者勃起不坚,或者阴茎能勃起但是不能满足性交的时间。造成勃起功能障碍的病因很多主要的分为两个方面一是精神方面一是生理方面。勃起功能障碍的有效预防措施是什么呢?

1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

2.节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致勃起功能障碍的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起功能障碍的有效措施。

3.饮食调养。

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

4.提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药。

生活中学会缓解压力,调节自己的心态,放松心情,不要久坐,还要经常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防勃起功能障碍的措施。

延伸阅读
男性龟头炎会传染吗
男性龟头炎会传染吗
健康导读:男性龟头炎会传染吗,龟头炎男科常见病症,多见于包皮过长者,加重伤害男性生殖健康,炎炎夏日男性私处更是容易受伤。下面看下男性龟...[详细]

标签:

2019-10-27
什么是前列腺囊肿
什么是前列腺囊肿
患者:吕先生年龄:龟头炎0岁住址:浙江人诊断:慢性细菌性前列腺炎,前列腺囊肿病史:有尿频、尿急症状,上厕所排尿时间长较为困难,排尿后尿道...[详细]

标签:

2019-10-24
男性得了阳痿应当怎么治疗好
男性得了阳痿应当怎么治疗好
男性得了阳痿应当怎么治疗好?阳痿在我们日常生活中较为高发,该病症一般是指阴茎不能勃起,或勃而不坚,影响正常性生活的男子性功能减退症。阳痿...[详细]

标签:

2019-10-20
如此护理 精囊炎知难而退
如此护理 精囊炎知难而退
如此护理,精囊炎知难而退。精囊炎是男科病症中较为常见的一种,对男性形成的伤害不光只是体现在生理上,还包括心理上,因精囊炎诱发的男性不育...[详细]

标签:

2019-10-16
治阳痿 一周食谱变着花样吃
治阳痿 一周食谱变着花样吃
壮阳菜谱对于因身体虚弱而形成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。 较多女性由于身体素质等的因素,婚后性生活较...[详细]

标签:

2019-10-16
男性该如何预防前列腺炎的产生
男性该如何预防前列腺炎的产生
现在社会中的男性往往因为一点儿生活的压力、不良的习惯、不规则的生活方式造成了前列腺炎的产生,呈现这个问题首先要自我反思,并且要及时的去...[详细]

标签:

2019-10-15
什么是梅毒性附睾炎
什么是梅毒性附睾炎
附睾炎一般由细菌感染诱发,以睾丸红肿热痛等为主要症状,而由梅毒诱发的附睾丸炎其症状与由细菌感染诱发的附睾炎存在很大差异,以下为梅毒性附...[详细]

标签:

2019-10-14
治愈精索静脉曲张治疗了不育
治愈精索静脉曲张治疗了不育
患者:王先生年龄:龟头炎0岁籍贯:张家口人诊断:精索静脉曲张造成精子质量差而不育患者主要症状:婚后五年未育,女方经多次妇查无异常。王先生...[详细]

标签:

2019-10-12
四种食谱来帮您治疗精囊炎
四种食谱来帮您治疗精囊炎
对于每位患有精囊炎的患者来说,及时的接受治疗是很关键的,目前,治疗精囊炎的方式是非常多的,患者能够选择一种适当的方式进行治疗,说到精囊...[详细]

标签:

2019-09-29
  • 地区医院
  • 医院联盟