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手淫造成的早泄怎么办

2017-07-28 06:54 来源：福州男科医院

　　很多人都会问这个问题，绝大部份男性都有过手淫的经历，并且认为适度的手印对身体是没有伤害的，诚然，过频的手淫给身体带来的负面影响是不容小觑的，早泄就是其中较为严重的1种。

　　手淫酿成的早泄怎样办？

　　1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　2、戒除手淫，避免产生婚前性行动。

　　3、调剂情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官太小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿委曲交媾。

　　5、男方得了早泄，女方切勿抱怨责怪，以避免加重男方的心理压力。

　　6、多食1些具有补肾固精作用的食品。。

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