福州早泄疾病调理方法

早泄患者如何调理?医生介绍：早泄是很多男性都会遭遇到的性功能障碍疾病，该病的出现会给男性朋友带来很大的伤害，因此患者必须要去男科医院进行治疗。医生表示，患者除了要积极进行治疗外，还需要进行自身的调理，这样做可以让疾病更快地得到治愈。那么，早泄患者如何调理呢?看看医生的介绍。

早泄患者如何调理?对于早泄的调理有以下几种方法：

1、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

2、体育锻炼：做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄的预防。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3、饮食调节：中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄的调理方法有哪些?男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

4、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。