福州男子前列腺炎预防

前列腺炎有什么好的预防方法?由于很多男性在日常生活中,不注重身体健康,往往就给疾病入侵的机会.其中前列腺炎是一种男性常见的疾病,它往往是由于人们的不良习惯引起的.一旦患上前列腺炎对男性的影响是很大的,不仅会引发男性各种疾病的产生,还会影响夫妻性生活的质量.那么，前列腺炎有什么好的预防方法?以上问题，医生做出下面的讲述，一起了解下吧。

前列腺炎有什么好的预防方法?

1、多喝水:前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,而这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越是可能诱发前列腺感染.而排尿时是可以排出前列腺液,因此多喝水可以将其排出体外.

2、合理控制性生活:因为性生活会让前列腺处于充血的状态,从而增大前列腺.若是性生活过于频繁的话,会使得前列腺没有休息的时间,从而容易造成炎症.但是如果过度节制性生活,可导致长时间的自动兴奋,也会造成前列腺被动充血,进而形成慢性前列腺炎.

3、注意卫生:养成好的生活习惯.前列腺部位容易藏污纳垢,而且通风性差,所以要经常清洗,才能避免细菌感染.平时也要多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒.

4、经常锻炼,不能久坐:久坐的人是前列腺炎的高发人群.这是因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这很容导致血液循环不畅,代谢物堆积,进而造成前列腺管道堵塞,从而容易引发前列腺炎.可以经常跑步锻炼,不仅能够增强抵抗力,对前列腺起到一定的按摩功效.