怎样使性生活能持久一些呢

　　俗语说身体是革命的本钱，如果身体强健了所有的问题都不在话下，但是如果身体本身就不怎样好的话那末估计再性生活当中也不会有太好的表现，所以建议男性朋友在平时1定要多注意锻炼身体，怎样使性生活能持久1些呢？很多男性即便没有早泄的现象出现，也在想办法使得性生活时间能更长1些。专家说，很多人们太过寻求性生活的质量，可能会造成其时间更短的现象，建议不要刻意寻求，适立即可。那末怎样性生活能持久1些呢？看看下面的介绍。

　　专家指出，想要性生活能持久1些，可以参考1下方式的建议：

　　1、消除不良情绪：在性交时，可以通过改变各种姿式，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间。

　　2、多了解性知识：夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技能。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期易到达高潮。

　　3、掌控性交节奏：掌控性交节奏是指男人在性交是要下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

　　4、避免长时间性冲动：男性品是要避免色情放纵，过分性冲动，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，有效预防早泄，也可延长性交时间。

　　以上就是对早泄的介绍，男性朋友1旦发现病症，1定要积极的到正规医院进行医治。希望通过介绍能够给大家带来帮助，在平常生活中男性朋友们应当加强对这1疾病的高度重视，做好预防工作，让疾病阔别自己的生活。