福州关于前列腺炎的预防
2022-04-25 02:38 来源:福州男科医院
如何预防前列腺疾病
1.多喝水
多喝水,可以多排尿,就以稀释血液,稀释尿液,避免高浓度的尿液长时间对前列腺造成刺激,就可以很好地避免出现前列腺疾病。
2.不憋尿
长时间憋尿对膀胱和前列腺都会造成一定的危害,所以一旦有尿意就应该立即上厕所排尿,不要憋尿,防止影响到前列腺。
3.适度性生活
如果性生活过于频繁,会导致前列腺长时间处在充血的这种状态中,容易引起前列腺增大;如果过分的禁欲,导致前列腺胀满不适,同样对前列腺健康不利,所以平时要注意适度的性生活。
4.洗温水澡
经常洗温水澡可以很好的舒缓前列腺的紧张程度,减轻前列腺的不适症状,所以每天用温水坐浴,可以有效的预防前列腺炎等疾病的出现。
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