福州预防阳痿的措施

预防阳痿的措施都有哪些?阳痿是男性常见的一种疾病，对大家的健康和生活都会造成严重的影响，因此，有必要对其进行积极的预防。那么，预防阳痿的措施都有哪些?下面我们就来详细了解一下。

避免过度疲劳：平时要多注意休息，避免身体过于疲劳，因为性生活本来就会消耗大量的体力和精力，如果精神状态在不好，那么，很难到达性高潮，双方不仅得不到满意的效果，还容易引发阳痿的出现，所以大家平时要多注意劳逸结合。

谨慎用药：日常生活中的一些药物也容易引发阳痿的出现，如降压药或者是一些抗抑郁的药物，如果必须要使用好在医生的指导下进行，以免对性功能能造成什么影响。

保持良好的心态：性生活的时候，如果性情不好或者是情绪不佳，很容易抑制神经的兴奋，长期下去不仅会影响性生活的质量，还容易引发阳痿的出现，所以性生活要在良好的状态下进行。

节制性生活：过度沉迷于性事，或在是自慰过度，都会导致精神疲劳，从而引发阳痿的出现，如果夫妻分房，停止一段时间性生活，避免一切的性刺激，让中枢神经得到充分的休息，对于阳痿的预防有很大的帮助。