福州早泄需如何护理

早泄这种疾病对于男性朋友来说应该不陌生，而且生活中也已经有诸多的男性朋友被早泄所困扰。没有哪个男性朋友想被早泄一直纠缠下去，他们想要治愈的心理很是强烈。但是怎么去治疗?早泄患者要怎么去护理呢?

一、对于性生活应正确认识和对待。很多早泄是由与心理因素引发的，尤其是对性的认识和性知识的匮乏。所以，生活中应该对性有一个正确的定位。还应该做到修身养性，保养肾精，节制房事。及早戒除手淫的恶习，正确认识早泄，并与女性进行良好的沟通，找出心理性早泄的引发原因，从根本上解决。患者还要树立战胜早泄的信心。

二、饮食宜清淡，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌肥甘食物，戒除烟酒。饮食治疗早泄，可以通过以下药物和食物进行：栗子、核桃仁、薏苡仁、乌鸡、甲鱼、蘑菇、枸杞子、山药、当归等，以上药品和食物可做成药膳，经常服食，能加快恢复的速度。

三、加强体育锻炼，增强体质。不仅能够转移对早泄的注意力，还能增强体力和体质。研究表明，每天做适当的运动，能够帮助男性预防早泄和阳痿。所以生活中应该多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，做保健操，可以有效的调节情操，这些都能有效的治疗早泄。

四、应保持平稳的情绪。大多数早泄患者都是心理性早泄，可见心理因素对于早泄的形成起着非常重大的作用。在发生早泄时，不要过于慌张，也不要让自己的内心背负太大的压力，这些都会加重病情。同时妻子要给予男性更多的理解和关怀，不可责骂或者嘲讽，以免影响患者恢复的速度。