福州总结早泄的预防

2023-01-08 04:17 来源:福州男科医院

对于早泄的预防要有正确,以及重点的预防方式,这方面主要是根据早泄病情的特点决定,另外,对于一些方法上的使用也要注意,避免走入误区,比如以药物预防早泄的患者。事实上,有些药物确实能在一定程度上起到预防早泄的作用,但是如果利用不当,会给男性带来很大的伤害,下面,就预防早泄需要注意的方面进行总结:

1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

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