福州早泄该注意什么

早泄是一种生活中常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁。那么，早泄患者应该注意些什么?

1、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

4、夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。