福州出现阳痿了该怎么办

如果发现男性阳痿了怎么办?这样的时候，一定要对阳痿治疗，而结合阳痿治疗和阳痿的预防效果往往是较佳的。对因治疗阳痿，认识阳痿，积极的提高身体素质都是应对的方法。除了这样之外，注重预防和护理也是生活中必不可少的。

1、采取阳痿的对因治疗，患了阳痿先要查明病因，然后再对症治疗，因为阳痿是一种常见的男性功能障碍，致病因素非常多。而男性如果盲目去治疗的话当然是讨不到便宜的。具体的阳痿治疗方法不论是生活理疗还是药物或是一般性治疗都应该在医生指导下进行。

2、了解生理波动。

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、饮食调养。

含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4、提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。