如何避免前列腺增生发作

如何避免前列腺增生发作?前列腺增生是我们生活中的常见病之一，它的发病率随年龄的增加而增高，但有增生病变时不一定有临床症状，城镇发病率高于乡村，由于病程进展缓慢，难以确定起病时间，哪么，如何避免前列腺增生的发作呢?

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病症加重，因此，患者一定重视防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

龟头炎.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可造成性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

前列腺增生的患病率是越来越高，较多男性患者都换上了前列腺增生，前列腺增生须要如何治疗，怎么样才能治疗的较为彻底不复发呢?专家提醒广大的男性，前列腺增生的复发因素较多，下面是医院专家带给大家的讲解，希望大家对此有所认识。

有条理的安排生活：性生活要适可而止，不能过于追求刺激和频率，适度的性生活不仅不会加重病症，反而有助于前列腺增生的消退。定期排放精液，能够缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

少久坐熬夜：较多男性都有这样的生活习惯，比如打麻将坐公交，还有上班的时候，久坐对于前列腺的发病有很大的帮助，熬夜会打乱我们的新陈代谢对于前列腺增生的产生也是有很大的影响的。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会形成排尿无力，容易诱发尿潴留。

6.避免久坐时常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，诱发排尿困难，时常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

适量饮水饮水过少不但会诱发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易造成尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。