福州男性患早泄该怎么办
2023-06-07 03:38 来源:福州男科医院
早泄是男性的常见病。它不仅影响男人的健康,也影响夫妻之间的感情。早泄怎么办?早泄的原因有很多,包括个人因素和环境因素。
早泄的具体原因是什么?许多男性早泄后将无法自救。信,试试看医生,那么早泄能治好吗?
早泄怎么办
1。阴囊牵引
在高性兴奋和高潮时,可以看到阴囊收缩和睾丸增强。此时,将阴囊和睾丸拉至会阴可降低兴奋性,延迟射精和延长射精时间,不易发生早泄。
2。降低阴茎头敏感度
早泄患者性交时使用安全套,或性交前按医生建议在阴茎头上用药,可降低阴茎头感觉神经末梢的敏感度,延长射精时间。
3。冷热交替坐浴
每晚睡前用冷水15分钟,每天用温水15分钟,可提高控制后尿道射精和缓解早泄的能力。
4。呼吸训练
早泄患者仰卧,双腿伸直,双脚相距约100厘米。
双手放在臀部,自然放松。他们向内看。他们打算留住丹田,闭上嘴,用舌头达到上腭。先保持丹田2分钟,然后开始吸气。吸气时,将腹部和肛门拉入,使阴茎、睾丸和肛门同时收缩,小腹同时内收。此时,呼吸由龟头经阴茎吸入会阴,由会阴沿脊柱向上至尾状,经椎骨至百会,再呼出,同时经口引气,随体液吞入下单。在嘴里。此外,每次吸气时,手指和双手紧紧抓住,当空气送到上丹时,手脚放松,做3-9次。频繁的呼吸训练可以延长射精时间,缓解早泄。
早泄可导致男性自卑,并在一定程度上影响其健康。以上给你四种治疗早泄的方法,有需要的朋友可以试试。早泄的原因也介绍给你。我希望你平时应该避免这些因素,这样可以减少早泄的风险,让你的身体更健康。
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