福州手淫的祸害造就龟头炎

男性在步入青春期后，为之身体和心理上都有发生很大变化，此时有些男性为此会经常把持不住自己做出手淫恶习，如果不加以有效的控制和对卫生清洁度不够，使其就很容易引发龟头炎疾病，造成龟头的疼痛、刺痒非常的敏感，但有些人群为此都非常的不解，长期手淫会致龟头炎吗?

手淫的祸害造就龟头炎

粗暴的手淫方式会直接的弄伤龟头，溃烂流脓的伤口就会聚集细菌，从而导致龟头炎。很多的男性会忽略包皮的受伤，结果一段时间之后感染包皮炎之后才意识到易受伤，这也是患者感染包皮龟头炎的原因之一。而且，有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发龟头炎，可见手淫危害很多。

包皮龟头炎可能继发的疾病

包皮龟头炎严重的可导致男性不育症。由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏经卵细胞，导致男性不育的发生。

龟头炎易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎已经输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康造成很大的伤害。

龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使得在性生活中易早泄，长期可导致阳痿的发生。而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环，阴茎勃起时受到向后牵拉压迫导致勃起不坚等。

如何改善不良手淫的嗜好

1.要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。

2.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

3.平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。